Réagir aux agressions verbales sans surenchérir

Challenge

Il est facile de décréter l’interdit de la violence verbale. Au quotidien, ce sont les émotions qui parlent les premières et, à toute une série d’agressions, nous répondons instinctivement avec violence, poursuivant de ce fait le cycle négatif. Afin d’enrayer ces spirales destructrices, cette fiche propose tout simplement de s’entraîner en jouant.

Démarche

L’idée de base est celle du jeu « Takattak à la récré ». Il s’agit de tirer une carte, de se faire lire l’agression verbale qui est dessus et de tenter d’y répondre « du tac au tac ».Attention ! Le but est de répondre vite, mais aussi de le faire :

1)    Sans surenchérir dans la violence, la moquerie, l’insulte…

2)    Sans perdre la face

À chaque réponse, aux demande aux participants et au public de noter ce qui s’est bien passé, mais aussi d’imaginer des réactions qui auraient été encore plus appropriées. Dans cette perspective, on est particulièrement attentifs :

-      Au non verbal, à la capacité à ne pas être affecté corporellement par une agression verbale

-      Au timbre de la voix, à la manière par laquelle on va esquiver l’attaque émotionnelle,

-      À la manière dont on est capable de mettre du décalage dans nos réponses

-      À la possibilité de réagir avec humour (mais sans contre-méchanceté)

-      Au fait qu’il est normal de ne pas toujours avoir la répartie, mais que ça n’empêche pas de faire des efforts.

Ressources

« Takattak à la récré », jeu disponible dans de nombreuses librairies ou magasins de jouet, ainsi que sur le net.

SOURCE

Bruno Derbaix